Elly
7 Dingen die je niet mag doen als je op dieet bent !
1) Een sport kiezen omdat je hierdoor veel calorieën verbrand. Kies een sport of beweging waar je je goed bij voelt, waar je blij van...
top of page
Blog
Zoeken
Elly
- 15 nov. 2018
- 2 minuten
Hoe kan je diabetes type 2 voorkomen?
Gisteren was het Wereld Diabetes Dag : Maar liefst 350 miljoen mensen wereldwijd lijden aan diabetes. België ontsnapt hier zeker niet...
12 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 29 sep. 2018
- 2 minuten
9 dieettrucjes die niets te maken hebben met wat je eet (maar toch echt helpen) !
Je vindt werkelijk overal artikelen over wat je wel en niet mag eten wil je gezond en slank blijven. Ook over sporten en bewegen werd al...
142 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 5 jun. 2018
- 2 minuten
7 slimme trucjes om je metabolisme te boosten !!
Metabolisme is eigenlijk een reeks van chemische processen in elke cel van ons lichaam, die ervoor zorgen dat de calorieën die wij eten...
168 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 15 apr. 2018
- 1 minuten
Gezond verjaardag vieren
Ja, er is alweer een jaar voorbij, een levensjaar wel te verstaan,.... en dit levensjaar was een heel bewogen.. ik startte mijn eigen...
30 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 24 jan. 2018
- 3 minuten
Koolhydraatarm : Enkele bewezen gezondheidsvoordelen
FOTO : suikerspiegelschommeling na het eten van : 's morgens gewoon brood en 's middags koolhydraatarm brood !!! Voorkomen en...
45 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 10 dec. 2017
- 2 minuten
Een gezonde kerst
Kerst, een tijd vol gezelligheid, familie, vrienden, geschenken, .... en natuurlijk... lekker eten! Maar hoe houden we het ook gezond?...
36 weergaven0 opmerkingen
bottom of page