10 "Gezonde voedingsmiddelen" (waar je toch maar beter mee oplet )
top of page
Blog
Zoeken
1) Kauwgom Tegenwoordig vind je overal kauwgom zonder suiker, toch laat je ook deze kauwgom beter links liggen. Hij bevat dan wel geen...
Elly
- 24 okt. 2019
- 2 minuten
Diëten of eten?
Diëten, het woord bestaat uit : die eet !! En dat klopt ook wel! Je moet eten om af te slanken, de JUISTE dingen eten! En als je de...
48 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 16 okt. 2019
- 4 minuten
TOP 10 GEZONDE VOEDINGSMIDDELEN
Alle groenten en fruit zijn gezond. Vis bevat omega 3 vetzuren, noten zijn eveneens gezond. Maar hieronder vind je een top 10 van de...
122 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 9 okt. 2019
- 3 minuten
Tongkanker, Roken en Alcohol !
Een kennis van me is logopediste. En ze is niet zomaar een logopediste, ze heeft zich gespecialiseerd in het behandelen van mensen met...
204 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 3 okt. 2019
- 2 minuten
Een herfst vol vitaminen met deze groenten!
De herfst brengt ons buiten een mooi tapijt van gekleurde bladeren ook heel wat kleurrijke, gezonde en lekkere groenten. Ik zet ze even...
274 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 25 sep. 2019
- 3 minuten
Zo gezond is pompoen!!
Pompoen is de herfstgroente bij uitstek! Met deze groente tover je de meest uiteenlopende gerechten op tafel : van pompoenpuree, naar...
112 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 18 sep. 2019
- 3 minuten
Koolraap : Veelzijdige groente ! ( + lekkere recepten )
Onlangs viel mijn oog in de supermarkt op Koolraaplinguini. Dat moest ik proberen! De eerste keer bereidde ik de linguini in de wokpan....
71 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 11 sep. 2019
- 2 minuten
11 Slimme Tips die je helpen bij het afvallen!
Heb je wel eens "vreetbuien" tijdens die "vervelende" periode van de maand? Of prop jij je vol chocolade wanneer je je eenzaam voelt?...
79 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 4 sep. 2019
- 2 minuten
Waarom September de ideale maand is om met je dieet te starten:
De zomer is alweer ten einde. Gedaan met zwemmen en barbecueën, gedaan met terrasjes en luilekkeren op het strand. Het ideale moment om...
220 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 28 aug. 2019
- 3 minuten
10 etenswaren die snel vet verbranden
Je metabolisme speelt een belangrijke rol als je graag wilt afvallen. Sommige mensen zijn van nature gezegend met een snel metabolisme....
329 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 21 aug. 2019
- 2 minuten
RouteYou : wandelen in het buitenland!
Nog geen plannen voor het komende weekend? Trek dan misschien eens naar één van onze buurlanden en laat je verrassen door een wandeling...
39 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 14 aug. 2019
- 2 minuten
Klop van de hamer na het eten? Zo voorkom je het!
Je kent dat wel, je at een lekkere biefstuk friet met salade maar plots heb je geen energie meer. Even je eten “laten zakken” dan maar....
169 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 7 aug. 2019
- 2 minuten
Hoe gebruik je de Nutri-score?
Nutri-score : wat is dat? De Nutri-score geeft aan welke producten er binnen een bepaalde productgroep gezonder zijn dan andere. Dit...
143 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 31 jul. 2019
- 2 minuten
Snel koken, hoe doe ik dat?
Afgelopen weekend hebben wij van het regenweer gebruik gemaakt om ons huis een beetje te verbouwen. Samen met mijn man heb ik zowel...
177 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 25 jul. 2019
- 2 minuten
HELP! Ik val niet af !
(kan het met de tropische temperaturen te maken hebben?) Afgelopen dagen had ik verschillende klanten die de voorbije week niet waren...
254 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 17 jul. 2019
- 5 minuten
Jouw 6 stappen voor meer energie!
Meer energie krijg je zo!
142 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 10 jul. 2019
- 2 minuten
ZOMERSE COCKTAILS
Ze smaken heerlijk, toch, onze zomerse cocktails? Bij zomerse temperaturen zijn ze superverleidelijk, heerlijke koele drankjes in...
207 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 3 jul. 2019
- 2 minuten
MAGNUM, RAKET OF YOGHURTIJS?
Hoge temperaturen doen ons verlangen naar koude lekkernijen : ijsjes! En er is een heel ruim aanbod : Magnum, softijs, waterijsje,...
345 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 26 jun. 2019
- 2 minuten
Zomerse temperaturen, koele drankjes? Of warme drankjes?
Bij warme temperaturen hebben we zin in koude drankjes. Lekker verfrissend, toch? Door koude dranken te drinken , gaat je...
117 weergaven0 opmerkingen
Elly
- 20 jun. 2019
- 3 minuten
Hiken, try-out !
Al jaren liep ik met het idee rond om een trektocht te maken, echt met de rugzak, enkele dagen te voet tussen de bergen, "uren alleen in...
30 weergaven0 opmerkingen
bottom of page